PRACTICE

6/25 on Friday

アップ
ストレッチ
フットワーク
ネットタッチ
ドリブル
パス
シュート
ディフェンス
筋トレ
ストレッチ


夜
スケート20分～30分


金曜日は体育館を先に使うので早めに終わります。
なので外で走ってからではなく体育館で１時間30分だけの短い時間での練習でした。
だから夜も一練習したかったので明日の練習に備えて少しだけだけど滑りました。
土日にしっかりとしたスケーティングで入れるようにしたいです。