PRACTICE

6/26 on Saturday in 江戸川

体操
ランニング1km
ストレッチ
マラソン大会11km

アップ20分
2000m×2
1000m×1
ダウン10周

雨だったのでマラソン大会をしてからの練習でした。
最後は意地でダッシュしました。

昨日に滑りを確認しといて直線の滑りが良くなったと思います。
ダッシュしても直線のスピードがあまり落ちなかったのでタイムも上がったし、力もあまり使わなくてよかったので割と長持ちしたと思います。
この滑りをもっと磨きあげたいと思います。

最近ビデオを見てると、コーナーで肩が下がってしまう癖があるので上体はリンクと平行にすることを意識していきたいと思います。

まだまだ改善するところはあるので、修正していって、より速く力を使わない滑りを習得したいと思います。