PRACTICE

5/31 on Monday in 専修大学

体操
アップ10分
40周(ラスト5周ダッシュ)
スタート
1周
300m(30，3秒)
片足のり
低姿勢
インターバル
基礎練
ダウン(逆回り)

筋トレ
ストレッチ


インターバル練習などの加速中心の練習でした。
前からの練習で疲れが結構たまっていました。
悪い滑りではなかったとは思います。
今日の課題は「直線」でした。
足を速く引き寄せることを意識しました。
これを意識するだけで直線のスピードが変わってきていると思いました。
コーナーへの入るスピードが速くなったので、コーナーも速くまわることが出来ました。

試合までもうあとわずかです。追い込みと調整のメリハリはしっかりつけて万全の状態で大会を迎えたいと思います。