PRACTICE

6/21 on Monday in 専修大学

アップ
スタート
300m2本(29，4秒←実際には285m位らしい)
20周17秒ペース
15周17秒ペース
10周16～17秒ペース
300m(30，4秒)
逆回り

筋トレ
ベンチプレス25kg10回×3
スクワット30kg10回×3
その他色々
ストレッチ


直線の滑りを意識しました。
実際に直線ではそんなに力を使わず、且つスピードが落ちにくかったので感じとしては良かったです。
タイムとしても良かったし、後半の粘りも出せるようになってきたと思います。