最近の様子

ほとんど予定通りに進んでます。

11/11(Thu)
朝練
専大
12(Fri)
部活
13(Sat)
朝練
クラブ練習(江戸川)
14(Sun)
河合模試
ジム(下半身メニュー)
15(Mon)
部活
16(Tues)
朝練
ジム(上半身メニュー)
17(Wed)
部活
18(Thu)
朝練
専大
19(Fri)
部活
20(Sat)
朝練
スクール(江戸川)
21(Sun)
スケート(熊谷)
22(Mon)
母校訪問(中学校)
ショートコーナー15分
低姿勢30分
23(Tues)
スケート(練馬)
チャリ通
24(Wed)
マラソン大会(昭和記念公園)
35位


この通りノンストップできました。
最近食欲や睡眠もしっかりしているので体重も1~2kg位増えました。

スケーティングは確実に良くなっています。
前より加速が速くなったと思います。
いれかえるコーナーもだいたい分かってきました。
どこにのればスリップしないのかもつかんできました。
直線も軸をしっかりとらえて滑れるようになってきたと思います。

体力面では上半身が弱いのでしっかり鍛えていきたい思います。

19日(Fri)の練習中に右足の甲を痛めました。
23日(Tues)に診てもらったら軽い脱臼かもしれないと言われました。
テストまで部活はないので、少し体を休めるチャンスです。
少し安静にして様子をみたいと思います。

最近の様子

メチャクチャ更新サボってました。
すみません。
ずっと今日こそ更新しようと思って生活していましたが、なかなか更新できず、今に至りました。
あれから文化祭やテストなど色々ありました。
テストの結果はまぁ・・・・・・・・・・。
最近のスケジュールは
月・・・専修大学
火・・・朝練(部活)＆ジム
水・・・部活
木・・・朝練＆専修大学
金・・・部活(部活後居残り練習)
土・・・スケート(スケートがムリな時は部活。理想は+ジム。)
日・・・スケート(雨の時は部活。理想は+ジム)

こんな感じです。
生きてる感じがします。
１日が終わるのがとても早いです。

今週は水も江戸川で練習が出来てとても良い１週間になりました。
できれば練習のメニューとか感想を書きたいです。
今回は勘弁してください。

世界選手権では世界のレベルもさらに上がってると感じました。
つまり、世界の選手たちももっと練習しているということです。
これ位の練習量では少ない！！
と思っています。
やっぱそれには練習量を増やすのも必要だけど、それ以上に質の良い練習が求められると思います。練習の目的、自分は将来どんな選手になりたいか、世界トップクラスのスケーティングがイメージできているか、自分と世界トップクラスの滑りは何が違うのか・・・など頭を使わなければ強くなれないと思います。
頭も身体もあるもの全てをつかってもっともっと強くなりたいと思います。