practice

12/31 onWednesday in 道満

体操、ランニング、ストレッチ

アップ1周、5周（スピードUP2回/周）、ダッシュ3本


風が強かった。ダッシュももう1段～2段階速くなるとトップ選手についていけそうな感じです。数字にしてあとトップスピードが3km/h～4km/h速くなると一歩近付けそうです。