PRACTICE

1/1 on Sunday
道満
5往復
片道ダッシュ×5
坂道ダッシュ×5

1/2 on Monday
スライドボード

1/3 on Tuesday
渡良瀬
アップ1周
5周
2周
1周

向かい風に強くなった。

1/4 on Wednesday
道満
アップ1周
片道（70％位）×5
ダッシュ（片道の半分）×3

ダッシュ練習。