PRACTICE

11/14 on Monday
部活

放課後に大学説明会があったので専大は行けなかった。
夜激しい雨が降ったから行かなくて正解だったかもしれない。

11/15 on Tuesday
朝練（部活）
ジム

11/16 on Wednesday
ジム

母校訪問で午前授業。
午後は部活なし。

11/17 on Thursday
朝練（部活）
専大（チャリ通）
70周
80周
50周
低姿勢
2周追い抜き×3

11/18 on Friday
部活

11/19 on Saturday
部活（筋トレ）

11/20 on Sunday
練馬（チャリ通）
100周
フォーム練習2周×1周20分
コーナージャンプ
片足スラローム

11/21 on Monday
専大（チャリ通）
80周
70周
低姿勢5周×1周×4本
50周

11/22 on Tuesday
ジム


大雑把になってしまったけど・・・。
最近腰の張りがキツイです。
足の疲れから腰にきてる。
オフの無い日々に加えて、体育の授業で持久走をやっているので疲れがたまる一方。
まぁその分タフになった感じはするし体も一回り大きくなったと思う。