前日

8/29 on Monday
<午前>
５０００m（２１秒～２０秒）
１周ダッシュ３本（８割）
１周ダッシュ（１５、９秒）
スタート練習
２００m（最初の１００m１０、３秒、トータル１８、５秒）
ダウン

やっと１５秒台にのりました。
コーナーの入口でもう少し早く足を動かすように修正しました。
コーナーの出口もスピードがのるのでいい感じにスピードが出せました。
スタートの感じも良かった。
１周ダッシュのあとだっから少し疲れてたけどうまくいけば０、１秒位は上がるかな。
でも日本記録は難しいかなぁ～。
ここまできたら今年出さなきゃなぁ～とは思うけど。。。
あとは雰囲気にのまれない気持ちと集中力です。
今日は夜に開会式があって明日から大会です。
明日は３００mと１５０００m。
頑張ります！！