前日！！

8/20 on Saturday

ウォームアップ
ジャンプトレーニング
50周
2000m(19秒~20秒)
4周走
フリー練習(スタート、フォーム、コーナーダッシュなど)
ダウン

今日は直線のリズムが良かった。
最後にみんなからプレゼントくれてめっちゃ嬉しかったです。
カバンの中に入れて持ち歩かせてもらうことにしよう。


ジュニアの大会で運良く総合優勝できて、合宿して練習して宿題やってって感じでした。
宿題はこの4日間で終わらせました。
1日15時間位やってたかな・・・？
宿題の期間で体をリセットできたのであとは韓国に行って体をあわせていくだけです。


～目標～
300m・・・日本記録
500、1000m・・・予選通過
15000m・・・決勝進出、前方をキープする

この目標を達成するにはまだまだ力不足だけど、この目標に近づけるように頑張ります。