調整

8/28 on Sunday
<午前>
５０００m（２１秒）
３００mコースどり（８割）
ダウン

疲れを抜くためにスプリントはやらずにイメージと確認。
スタートも少し修正できた。
スタートしてコーナーの１歩目の姿勢が高いと足を持っていかれるので低い姿勢でスタートする。
スタートのトレースも大きくなるのでよりコーナーに入りやすくなる。
今日は筋肉がカタい感じがしたから良いタイム出ない。
明日１周ダッシュ１５秒台出してスタートの１００mが１０、０秒とか１０、１秒に入れたいなぁ。。。
明日はスプリントやってスタートやって終わりかな。
明後日から試合なので本数は少ない分集中できます。