PRACTICE

3/4 on Friday

答案返却日

部活前
ランニング10周(5周ラン、5周インターバル)
カーフレイズ500回
スクワット1000回

部活
インターバル10周(1周ラン、1周ダッシュ)
フットワーク

ドリブルワーク
スクエアパス
ランニングシュート
10分シュート×2
その場ランニング
ストレッチ

Total8000回


テストの結果は思ったより良かったです。
春休みの課題めっちゃ出されました・・・。
「1日何時間やれば終わるの・・・？」って感じです。