最近の様子

ほとんど予定通りに進んでます。

11/11(Thu)
朝練
専大
12(Fri)
部活
13(Sat)
朝練
クラブ練習(江戸川)
14(Sun)
河合模試
ジム(下半身メニュー)
15(Mon)
部活
16(Tues)
朝練
ジム(上半身メニュー)
17(Wed)
部活
18(Thu)
朝練
専大
19(Fri)
部活
20(Sat)
朝練
スクール(江戸川)
21(Sun)
スケート(熊谷)
22(Mon)
母校訪問(中学校)
ショートコーナー15分
低姿勢30分
23(Tues)
スケート(練馬)
チャリ通
24(Wed)
マラソン大会(昭和記念公園)
35位


この通りノンストップできました。
最近食欲や睡眠もしっかりしているので体重も1~2kg位増えました。

スケーティングは確実に良くなっています。
前より加速が速くなったと思います。
いれかえるコーナーもだいたい分かってきました。
どこにのればスリップしないのかもつかんできました。
直線も軸をしっかりとらえて滑れるようになってきたと思います。

体力面では上半身が弱いのでしっかり鍛えていきたい思います。

19日(Fri)の練習中に右足の甲を痛めました。
23日(Tues)に診てもらったら軽い脱臼かもしれないと言われました。
テストまで部活はないので、少し体を休めるチャンスです。
少し安静にして様子をみたいと思います。