PRACTICE

8/3 on Tuesday in CMS

体操
ランニング10周
ストレッチ
アップ5000m
15000m(5000m毎に、19，0→18，5→18，0)
10000m(9周18，5→1周ダッシュのインターバル)
1周ダッシュ6本
ダウン

アジア選手権でメダルを獲るような選手たちと練習が出来たので、とても良い練習が出来たと思います。
力の差を知れました。
コーナーで前の人よりインに入ってしまっているので気をつけたいと思います。
あと2日間で盗めるだけ盗んで自分のものにしたいと思います。