PRACTICE&SPORTS FESTIVAL

5/28 on Friday

スクワット20分

スポーツ大会(応援)

部活
校舎まわり10周(3，5km)
ラダー
フットワーク
ボールハンドリング

スクワット30分(ラスト1分は低姿勢)

朝のスクワットで今日1日足がダルかったです。
今日はスポーツ大会最終日でリレーと大縄でした。一生懸命応援してました。応援だけの人が多かったので昼休みとかに皆でDS持ってきてマリオカートやってました。スポーツ大会以上の盛り上がりかもしれません・・・。
スポーツ大会はボロ負けでしたが、クラスとしてはかなり団結できたと思います。

部活はスポーツ大会で待ち時間が多くて逆に疲れてしまったので、始まる前は眠かったしダルかったです。
でも体を動かしたら完全に目が覚めました。
その勢いでスクワット30分やりました。
この様子だと40分も楽にいけると思います。なので今度余裕があったら1時間という未知の領域に踏み込みたいと思います。

最近滑る日がなくて飢えてます。滑ろうと思ったら雨だったりする事が何度も起きてます。
雨のレースも面白そうだけど、ロードレースが終わるまでは雨は降らないでほしいです。