PRACTICE

3/27 on Saturday in 熊谷

体操
ランニング
ストレッチ
ラダー
反復横とび

アップ20分
2000m5本
3周(1周目滑って2周目21秒3周目ダッシュ)5本
コーナーダッシュ5周8本
ストレッチ

速い人と一緒に滑らせてもらえたので、体もキレてきたし、感覚が良くなった。
110mm×4から110-100-110-110にしたので足が軽くなった分コーナーの足の動きが速くなった。感じ的にはこっちの方がいいので全日本はこっちでいこうと思います。やっぱりまだ110×4を使いこなすだけの体がまだ出来ていないと思います。
まだ課題はたくさんあります。速い人の滑りを研究して盗めるだけ盗んで自分の滑りにいかしたいと思います。