3/7 on Sunday
踵上げ1000回
スクワット1000回
腕立て100回
足上げ腹筋1分×10回
スクワット
今日はまず部屋の片づけをしました。朝起きてから夕方までやってたのですっごいキレイになったけど、大したものがなくなってしまって何だか寂しくなってしまいました。
筋肉痛が何故か起きないです。寝る前には欠かさずにストレッチをやってるか練習サボってるかどうか分かんないけど、本当に力がついているのかなぁ～って思っちゃいます。
明日は土曜に学校があって振り替え休日になって学校はお休みなので江戸川行って練習したいと思います。ノルマは10000m×3本。タイムはあんまり意識しないでフォームを意識して滑りたいと思います。
文法は合ってるか分かんないけどタイトル通り「無心」で頑張りたいと思いますっっ！！
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