practice

8/30 on Sunday in 江戸川


朝６時に起床、7時着。筋肉痛がヤバかった。

雨が降りそうだったので早めに準備。


体操、ストレッチ

アップ(50周)、直線(スラローム)、ショートコーナー、スネーク


直線の練習してたら雨が降ってきたので様子を見ながらショートコーナーをした。

雨の中のスネークは無駄な力を入れると抜けるし、かといって力を入れないというのはスピードがでないし・・・・・絶対に抜けない力の入れ方の練習をしました。それもやっぱり直線の練習でやっているひっかかる部分と一致していた感じがしました。雨の中のリンクは良いものさしになりました。