The important thing is not studying but practicing .

ちょっとオリンピックのスローガンを真似して自分流にアレンジ。。


その通りで勉強ばっかしてるとやる気がでない。モヤモヤして集中もできない。


しかし体を動かすと、モヤモヤが消えて勉強にも打ち込めます。なのでちゃんと練習はしてます。ランニング、チャリ、スケート、腹筋、背筋、腕立て、ストレッチを組み合わせて運動はしてます。


どうやら疲れないと寝れないみたいなので快眠になるようおもいっきり体を動かして、思いっきり脳を使いたいと思います。