最近睡眠時間がない。塾の宿題というやつに睡眠時間を侵食されてしまったので終わるまでは寝れない。
塾で椅子にすわっていると「パキッ」と足元から、背伸びしたら「パキッ」と背中から・・・・・。体がおかしい・・・。練習はしてるけど勉強時間が長すぎる。
これは練習不足の証拠。もっと練習せねば。もっと追い込まなければ。俺の夢は？俺の目標は？俺が今すべき事は？
高校入ってからいきなり練習しても体を壊すだけなのでそれに耐えれる体を作っておきたい。もう頭は壊れたけど・・・。
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1 件のコメント:
ケンゴへ
〉これは練習不足の証拠。もっと練習せねば。もっと追い込まなければ。俺の夢は？俺の目標は？俺が今すべき事は？
ケンゴの夢や目標は、焦った気持ちで挑めるものでは無いです。先ず、ケンゴが今する事は、深呼吸を１００回し、自分が２０歳になるまでの、スケジュールを大枠で書いてみてください。そうすると、今する事が見えてきます。
そして、落ち着いて今まで通り受験勉強をする事です。
後は、勉強の休憩ごとに、腕立て５０回、腹筋１００回、ワンレッグスクワットを１００回です。
それと、心身ともに成長には、睡眠が一番大切です。もう一度、生活リズムを見直し、睡眠時間をしっかり作りましょう。
Ps.宿題よりも自分自身のほうが大切だという事を忘れるなよ。
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