practice

5/30 on Saturday in 熊谷

雨だったので陸トレ。

ランニング、ラダー、フォーム練習、階段・・・・・など全身の筋肉を使いました。

そしてスケート靴を履いて

２０分間走

雨の中滑るのは少しコツがいりました。そして泥だらけで終わり、メンテナンスに時間がかかりました。