practice

3/21 on Saturday in 熊谷

今日は風がそんなになかったので楽だった。


体操、ランニング、ストレッチ、ラダー

アップ20分、コーナー練習、コーナーダッシュ&直線ダッシュ3周×3、5000m、3000m、1000m


少しずつ体が動いてきたと思う。