practice

3/11 on Wednesday in 体育館

なんと朝から朝練！！！！いつも６時に目覚ましをかけていいたけど、起きれず部活の朝練（自主練）しか行けない始末。工夫して自分の机に目覚まし時計を置き、布団を出なければならないので体が起きました。そして、

ランニング３０分

モノレール下で走ったので駅が二つあります。なのでそこは階段ダッシュ！！


部活

部活後

低姿勢３０分

塾

自宅にて

ストレッチ