practice

2/4 on Wednesday in 体育館

職場体験2/3日目職場体験の場所から一旦家に帰って再登校。精神的に辛いです。


そして部活の後恒例のスケート。


今日は
　　　アップ、低姿勢5周×5（低姿勢のダウンは1周で半周休みと計算）、逆回り、ストレッチ

今の低姿勢のノルマはtotal20周です。けど20周では物足りなくなったので25周にしようかと思います。30周が目標です。