practice

12/24 on Wednesday in　体育館

部活

アップ、低姿勢３（７周やって３周休み）、低姿勢１（１０周）、スタート５本、ダウン（逆回り）

低姿勢１０周はキツかったです。スタートは３、４歩目は足が動くけど１、２歩目が動かないので明日はこれメインでスタート練習します。