practice

11/3(Wednes)　in体育館

アップ（少し）、基礎練（コーナー、片足スラローム）、サークル練習、低姿勢、スタート（型メイン）、ダウン（逆回り）

-------今日の発見-------
自分の滑りを見ていると、コーナーの出口で追いつかれている感じだった。確かに見ていても減速したかのような滑りだった。
そこで、世界トップクラスの滑りを研究していると、コーナー終って直線の一歩いれる所までコーナーの傾きになっている感じだった。

そして、やってみたら、スピードもいつもより楽に乗れた感じがした。自分の意識としては、コーナーが終わってからもコーナーの態勢で粘る（我慢する）ような感じだと思う。




この日、スケート終わってから夜半日寝てしまった。