NO skating

11/4(Thurs)


今日は部活だけ参加させてもらった。朝、凄く体調が悪かったからスケートはやりませんでした。
原因を追及すると多分疲労、水分不足、水分不足によって排せつができなかったり、睡眠時間が足りなかったり・・・・・。

体よりもスケートが大事だと思ってました。けどこの体が無いとスケートが出来ないので体の方が大事だということを１４年もかかって分かりました。

防げる事だから今は自分が惨めです。