practice

11/10(S) in専修大学

体操、ストレッチ
アップ10分、70周、50周（ラスト5周free）、基礎練（片足スラローム、コーナー）、スタート×3、ダウン5週（逆回り）


大分冬を感じさせる寒さだった。体のキレは10段階で言うと3,14・・・・・・じゃなくて4,3位でした。中の下って所でした。この後２とか１とか出るかもしれないけど、ずっと右肩上がりなんて無理です。3歩進んで2歩下がる位の気持ちで頑張ります。