practice

11/4(T)
軽く運動した。テスト勉強とか1日ゆっくりしてた。

11/5(W)
部活　
スケートin体育館
基礎練、低姿勢、ダウン、ストレッチ

家帰ったら足つった。腕もちょっとキテる。
こうやって週何回も滑れるのはとても良い事だと思う。体のキレも良いし、一日少ししか滑らなくてもすっごい効果がある気がする。それに週５位滑ると楽しくなってくる。

恐らく明日は学校のワーク提出に追われるでしょう。テスト前は体が鈍るのであまり好きではありません。